December 4.-én sikerült egy órán keresztül futnom.
Győrben egy tó körül rekotán pályán. Ez kissé jobb tempót tesz lehetővé, mint az erdei ösvény.
Az utolsó km azért lett lassúbb, mert egy futótárssal végig beszélgettük. Tehát egész jól bírtam.
A pulzusra is figyeltem. Teljesen…