A „Kudarcos időszak” című bejegyzésemben próbáltam megkeresni a súlyom növekedésének, a jojó hatásnak, valamint a derékfájásomnak az okait. A lista után feltettem magamnak a kérdést: „ha ilyen jól tudod mit hogyan kell csinálni (hiszen lefogytál 50 kg-t 12 hónap alatt...) akkor miért nem tartod…

  Elsőként is nagyon boldog új évet kívánok minden fogyni vágyónak, egészségre törekvőnek, sportolónak, tudatosan élőnek! BUÉK 2021 !!!   A kudarcos időszak nem most az év végi ünnepekkel kezdődött, hanem még a nyáron. Visszakúszpott 5 kg. Erről már írtam az…